{"id":24,"date":"2017-02-13T10:37:13","date_gmt":"2017-02-13T09:37:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/?p=24"},"modified":"2019-05-07T14:49:34","modified_gmt":"2019-05-07T12:49:34","slug":"activites-sportives-contre-indiquees-en-cas-de-douleurs-au-dos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/activites-sportives-contre-indiquees-en-cas-de-douleurs-au-dos\/","title":{"rendered":"Activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos"},"content":{"rendered":"<p>Si vous souffrez du dos, ne partez pas du principe et du pr\u00e9jug\u00e9 qui veut que tout sport vous est interdit, au contraire. Il est absolument important que vous en fassiez et ce, de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re. Toutefois, il y a des activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos. Il vous faut les \u00e9viter, au risque d&rsquo;aggraver le mal et vous sentir dans un \u00e9tat pire. La natation, la marche et le v\u00e9lo vous sont conseill\u00e9s. Mais quelles sont donc ces activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos ?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Focus sur les activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas douleurs au dos<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-26 alignright\" src=\"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dos1.png\" alt=\"\" width=\"191\" height=\"162\" \/>Citons quelques-unes des activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos. En premier vient la course \u00e0 pied. Contrairement \u00e0 la marche \u00e0 pied qui soulage grandement les pathologies dorsales, la course induit des chocs r\u00e9p\u00e9titifs qui se r\u00e9percutent sur le haut de votre corps, donc, \u00e0 proscrire. La corde \u00e0 sauter est aussi \u00e0 \u00e9viter pour les m\u00eames raisons que pour la course \u00e0 pied. Chaque bond et les chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s favorisent le tassement de votre colonne vert\u00e9brale. Ce sont deux activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos.<\/p>\n<h2>Y a-t-il encore d&rsquo;autres activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-27 alignright\" src=\"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dos2.png\" alt=\"\" width=\"179\" height=\"119\" \/>Oui, il existe encore plusieurs activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos. C&rsquo;est le cas de certains sports collectifs tels que le handball, le rugby, le football ou le hockey. \u00c9tant donn\u00e9 que pour leur pratique, les contacts sont in\u00e9vitables et de plus, plut\u00f4t muscl\u00e9s et m\u00eame parfois violents, n&rsquo;en faites surtout pas. Les sports de raquettes sont aussi class\u00e9es parmi les activit\u00e9s sportives contre-indiqu\u00e9es en cas de douleurs au dos. Puisqu&rsquo;elles ne font travailler qu&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9 de votre corps, un d\u00e9s\u00e9quilibre s&rsquo;installera au niveau de vos vert\u00e8bres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous souffrez du dos, ne partez pas du principe et du pr\u00e9jug\u00e9 qui veut que tout sport vous est interdit, au contraire. Il est &#8230;. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28,"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions\/28"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.horus-medical.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}